Romarin à cinéoles*
Rosmarinus officinalis cineoliferum

© Docteur Valnet

► L'HE des affections ORL et broncho-pulmonaires

Organe producteur : sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : Méditerranée
Parfum:  Odeur rafraîchissante et pétillante.
Propriétés : Anticatarrhale, expectorante, bactéricide, fongicide.
Indications : Otites, sinusites, bronchites, refroidissements pulmonaire

Quelques applications:
► Bronchite, rhino-pharyngite des enfants: friction de la poitrine et du dos avec de l'eucalyptus radiata (Editions MDB)
► Fatigue musculaire: friction avec un mélange de Ravensare  (Editions MDB)
► Fatigue physique, manque de dynamisme: 10 gt. + 10 gt. Ravensare + 10 gt. Bois de rose dans 20 ml d'HV Macadamia. Quelques gt. en massage du corps le matin en insistant sur les zones douloureuses (Editions MDB)
► Otites: 1 à 2 gt. + 1 à 2 gt. de Niaouli en massage du contour des oreilles (Editions MDB)
► Rhinites, sinusites: diffuser avec de l'Eucalyptus radiata (Editions MDB)
► Douleurs dentaires des bébés: 1 à 2 gt. en massage sur la joue (Editions MDB)
► Tendinite, douleurs rhumatismales, entorses : 10 gt. + 10 gt. Gaulthérie + 5 gt. Laurier noble dans 15 ml d'HV Macadamia. quelques gt. sur les points douloureux (Editions MDB)
► Crampes musculaires: 10 gt. + 10 gt. Bois de rose + 20 gt. Lavandin dans 20 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage des zones douloureuses. (Editions MDB)
► Varices: 1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé neutre, 3x par jour (Editions MDB)
► Pieds et mains froids, varicosités: 3 ml  + 3 ml de Hélichryse dans 100 ml d'HV de Macadamia, en massage (Editions MDB)
► Infection aiguës, angines, infections gastro-intestinales et génito-urinaires (adultes): 1 gt. + 2 gt. Sarriette des montagnes sur comprimé neutre, 5x par jour (Editions MDB)
► Chute de cheveux: friction du cuir chevelu avec 2 gt. + 2 gt. Ylang-Ylang dans HV de Noisette ou d'Amande, avec un peu d'HV de Germes de Blé (Editions MDB)
► Toux grasse: 10 gt. + 5 gt. Eucalyptus globulus + 10 gt. Ravensare dans 20 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage du thorax et des bronches matin et soir (Editions MDB)
► Sinusites: 10 gt. + 10 gt. Eucalyptus radiata + 10 gt. Ravensare dans 15 ml HV Macadamia. 1 à 2 gt. em massage des maxillaires, de chaque côté du nez, sous les yeux ou en massage des sinus frontaux / diffuser avec de l'eucalyptus radiata (Editions MDB)
► Cellulite, culotte de cheval, peau d'orange: 30 gt. + 30 gt. Lemon-grass + 30 gt. Géranium dans 20 ml  de Macadamia. Quelques gt. en massage appuyé. (Editions MDB)
► Assaisonnement des crudités: 15 gt. dans un demi-litre d'huile d'olive vierge première pression à froid. (Dr. Valnet)
► Bain tonifiant et sensuel: 15 gt. + 5 gt. Ylang-Ylang dans 4 bouchons de Base pour bains. 20 minutes. (Dr. Valnet) /
► Gouttes nasales contre les refroidissements: 10 gt. et 30 ml d'HV Noisette dans un flacon compte goutte de 30 ml (Dr A. Zhiri)
► Bain des sens pour éveiller le désir: 5 gt. + 10 gt. Ylang-Ylang + 5 gt. Vétiver dans une base pour bains. 15 minutes (Belle-Santé magazine)
► Anti-rhumatismes: 10 gt. + 20 gt. Lavandin + 20 gt. Genévrier dans 10 cl d'HV. Bien remuer et appliquer tiède sur vos articulations (Belle Santé magazine)

Voie orale: ++
Par la peau: +++
Diffusion: +++

Précautions spécifiques (voir précautions générales): Ne pas utiliser pendant une grossesse et en cas de tension élevée ou d'épilepsie. Eviter tout surdosage. / Irritation cutanée possible à l'état pur (Dr A. Zhiri)

Remarques: Il existe trois variétés de romarin, de provenance différente: le camphré en France, le cinéole en Afrique du Nord et le verbénone en Corse. Elles ont des vertus différentes et des odeurs différentes. son nom signifie littéralement "rosée de mers".  Le Romarin fût pendant des siècles considéré comme l'herbe de l'amour, de la fidélité et de l'amitié. On le retrouve souvent dans la cuisine méridionale.

Autres espèces: rosmarinarus officinalis camphoriferum et osmarinarus officinalis verbenoniferum

Avertissements: Les informations sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici /  HV = Huile Végétale, gt. = goutte

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