Ravensare ou Ravintsara**
Ravensara aromatica

© Docteur Valnet

► Une huile exceptionnelle, polyvalente et d'une utilisation aisée. Indispensable!

Organe producteur : feuilles
Famille: Lauracées
Pays d'origine : Madagascar
Parfum: Odeur florale et de forêt
Propriétés : Antivirale, antibactérienne, anti-infectieuse, expectorante, neurotonique
Indications : Grippe, sinusites, bronchites, coqueluche, mononucléose infectieuse, insomnie, zona, herpès,...

Quelques applications:
► Stimulant immunitaire: en prévention, 4-5 gouttes par jour durant 21 jours (www.amabilia.com)
► Fatigue physique, épuisement: friction de la nuque et de la colonne vertébrale avec quelques gouttes (Editions MDB)
► Fatigue musculaire: friction avec un mélange de Ravensare et de Romarin s.b. 1,8 cinéole (Editions MDB)
► Stress, insomnie: masser les poignets, la colonne vertébrale et le plexus solaire avec un mélange de Ravensare et de Lavande officinale (Editions MDB)
► Enfants fatigués par des infections répétitives: 1 gt. + 1 gt. Ravensare sur comprimé neutre, 4-5x par jour (Editions MDB)
► Rhino-pharyngites (enfants): frictionner la poitrine en mélange avec de l'Eucalyptus radiata à parties égales (Editions MDB)
► Anti-dépressif: 1 gt. + 1 gt. Cannelier Ceylan sur comprimé neutre (Editions MDB)
► Epuisement physique et psychique: 1 gt. + 1 gt. Cannelier Ceylan sur comprimé neutre, 3x par jour (Editions MDB)
► Fatigue physique, manque de dynamisme: 10 gt. + 10 gt. Bois de rose + 10 gt. Romarin à cinéole dans 20 ml d'HV Macadamia. Quelques gt. en massage du corps le matin en insistant sur les zones douloureuses (Editions MDB)
► Gargarisme: 2 gt. + 2 gt. Citron zeste dans un agent dispersant, dans un verre d'eau (www.amabilia.com)
► Sommeil pour les personnes "trop fatiguées pour s'endormir":  bain avec 15 gt. (www.amabilia.com)
►  Début de grippe: friction des avant-bras, de la nuque et de la poitrine avec mélange de Niaouli et de Ravensare. Diffusion avec Eucalyptus radiata (Editions MDB)
► Début de bronchite ou grippe (adultes): frictionner la poitrine et le dos avec 1/3 Eucalyptus globulus et 2/3 Ravensare (Editions MDB)
► Bronchite, rhino-pharyngite: friction de la poitrine et du dos avec un mélange de Ravensare et d'Eucalyptus globulus (Editions MDB)
► Herpès: 1 gt. + 1gt. Niaouli sur l'herpès (préventif et curatif) (Editions MDB)
► Toux sèche et trachéites: 10 gt. + 10 gt. Lavande officinale + 10 gt. Cyprès dans 15 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage sur la poitrine et le cou plusieurs fois par jour (Editions MDB)
► Toux grasse: 10 gt. + 5 gt. Eucalyptus globulus + 10 gt. Romarin à cinéoles dans 20 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage du thorax et des bronches matin et soir (Editions MDB)
► Sinusites: 10 gt. + 10 gt. Romarin à cinéole + 10 gt. Eucalyptus radiata dans 15 ml HV Macadamia. 1 à 2 gt. em massage des maxillaires, de chaque côté du nez, sous les yeux ou en massage des sinus frontaux (Editions MDB)
► Bain protecteur et décontractant: 15 gt. + 5 gt. Niaouli dans 4 bouchons de Base pour bains. 20 minutes. (Dr. Valnet)
► Tisane tonique: 2 gt. dans une cuillère de miel, mélangée à une infusion de menthe (Dr. Valnet)
► Friction des bronches: 20 gt. + 30 gt. Eucalyptus radiata + 50 gt. Niaouli dans 10 cl d'HV. Massage du haut de la poitrine et du dos (Belle-Santé magazine)
► Barrière anti-virale: 10 gt. + 5 gt. Lavande + 5 gt. Niaouli dans une base pour bains, 20 minutes. Puis se masser l'épiderme avec l'huile suivante: 50 gt. + 30 gt. Lavande + 20 gt. Tea-tree dans 10 cl d'HV (Belle-Santé magazine)
► Tisane fortifiante: 2 gt. dans une cuillère à café de miel, diluée dans une tisane de sauge ou de romarin (Belle-Santé magazine)
► Infection respiratoire, décontraction des muscles ou des articulations: 50 gt. + 30 gt. Genévrier + 20 gt. Lavandin dans 10 cl d'HV. En massages sur les zones à problèmes. (Belle-Santé magazine)
► Inhalation protectrice lors d'épidémies (grippe, angine,...): 5 gt. + 5 gt. Menthe poivrée dans le fond d'un bol. Couvrir d'eau bouillante et respirer les vapeurs pendant 3 minutes, la tête recouverte d'une serviette (Belle-Santé magazine)
► Début de fièvre, de courbatures ou d'une infection respiratoire: 1 gt. + 1 gt. Pamplemousse dans une cuillère à café de miel, diluée dans une tisane de thym  (Belle-Santé magazine)
► Boutons de fièvre: 5 gt. dans une cuillère à café d'HV. Appliquer dès les premiers signes de brûlures ou picotements (Belle-Santé magazine)
► Torticolis et courbatures: 20 gt. + 30 gt. Genévrier dans 50 ml d'Huile de massage et 50 ml d'alcool camphré. En massages. (Dr. Valnet)

Voie orale: ++
Par la peau: +++ excellente tolérance cutanée
Diffusion: ++

Précautions spécifiques (voir précautions générales): Contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans. Eviter tout surdosage (troubles neurologiques). (www.labo-hevea.com)

Remarques: Ravensare vient de “ravina” (feuille ou arbre) et de “tsara” (bonne).

Autres espèces: ravensara anisata (o.p. écorce)

Avertissements: Les informations sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici /  HV = Huile Végétale, gt. = goutte

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