Genévrier*
Juniperus communis ssp. communis

© Docteur Valnet

► Une huile pour le tonus, la digestion et la décontraction musculaire

Organe producteur : baies et rameaux
Famille: Cupressacées
Pays d'origine : France, Méditerranée, Pays de l'Est
Parfum: odeur balsamique.
Propriétés : Antiseptique, anticatarrhale, expectorante, antirhumatismale,...
Indications : Bronchite, rhinite, rhumatismes

Quelques applications:
► Tonus et digestion: 1 gt. par portion de 500 gr de choucroute, de choux ou de navet. (Dr. Valnet)
► Torticolis et courbatures: 30 gt. + 20 gt. Ravensare dans 50 ml d'Huile de massage et 50 ml d'alcool camphré. En massages. (Dr. Valnet)
► Voies urinaires: 2 gt. dans une cuillère à café de miel. Le matin. Vos urines prendront l'odeur de la violette. (Dr. Valnet)
► Désintoxication de l'organisme:  2 gt. dans une cuillère à café de miel diluée dans un demi-verre d'eau tiède, 2 ou 3 x par jour (Belle Santé magazine)
► Anti-rhumatismes: 20 gt. + 20 gt. Lavandin + 10 gt. Romarin à cinéoles dans 10 cl d'HV. Bien remuer et appliquer tiède sur vos articulations (Belle Santé magazine)
► Excès d'alcool et de nourriture: 2 gt. dans une cuillère à café de miel diluée dans un verre d'eau chaude et un demi-citron pressé (Belle Santé magazine)
► Cheveux gras: 30 gt. + 20 gt. Citron dans 5 cl d'HV. Passez cette huile mèche par mèche sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu. Laissez agir une heure avant le shampoing, vos cheveux enveloppés dans un torchon ou une serviette. Une fois par semaine (Belle Santé magazine)
► Soulager les crises d'hémorroïdes: 10 g dans 5 cl d'HV en massages délicats. (Belle Santé magazine)
► Anti-cellulite: 30 gt. + 50 gt. Citron + 10 gt. Menthe poivrée + 10 gt. Cyprès dans 10 cl d'HV. Se frictionner vigoureusement les zones celluliques chaque jour après la toilette sur une peau bien sèche.  Ne pas s'exposer au soleil. / 20 gt. + 20 gt. Cyprès + 20 gt. Citron + 10 gt. Géranium rosat + 10 gt. Pamplemousse dans 10 cl d'HV. Se frotter les zones celluliques pendant la douche. Sécher puis masser avec la composition en faisant rouler la peau, même si un peu douloureux. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
► Massage relaxant pour les jambes:  10 gt. + 40 gt. Cyprès dans 50 ml d’Huile de massage. Massage des jambes tous les soirs, de la cheville à la cuisse (Dr. Valnet)
► Bain circulatoire:  5 gt. + 10 Cyprès + 5 gt. Citron dans 4 bouchons de Base pour bains. 15 minutes. (Dr. Valnet)
► Seins douloureux: 20 gt. + 50 gt. Géranium rosat + 10 gt. Sauge dans 10 cl d'HV, en massage (Belle-Santé magazine)
► Massages anti-crampes: 25 gt. + 25 gt. Lavande + 50 gt. Pamplemousse dans 10 cl d'HV. Massages des mollets et des muscles en général. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
► Infection respiratoire, décontraction des muscles ou des articulations: 30 gt. + 50 gt. Ravensare + 20 gt. Lavandin dans 10 cl d'HV. En massages sur les zones à problèmes. (Belle-Santé magazine)
► Anti-cellulite: 20 gt. Origan + 20 gt. Citron + 20 gt. Genièvre + 20 gt. Cyprès dans 10 cl d'HV. Se masser les zones de cellulite en faisant rouler la peau sous vos doigts  (Belle-Santé magazine)
► Bain purifiant contre douleurs articulaires, infections respiratoires et quelques kilos en trop: 3 gt. Origan + 3 gt. Genévrier + 3 gt. Citron + 3 gt. Cyprès + 3 gt. Pamplemousse + 3 gt. Lavande dans une base pour bains. Respirer profondément pendant le bain et masser vos rondeurs. 20 minutes. (Belle Santé magazine)

Voie orale: +++
Par la peau: +++
Diffusion: ++

Précautions spécifiques (voir précautions générales): Aucun surdosage par voie interne / Enfants de moins de 8 ans (www.amabilia.com) A éviter en cas de grossesse, d'allaitement et de problèmes rénaux (www.labo-hevea.com)

Remarques: Toutes les grandes civilisations, depuis les Egyptiens, ont utilisé le Genièvre pour combattre les infections et lors de cérémonies de purification. Les Grecs de l’Antiquité le brûlaient pour combattre les épidémies. Plus récemment, il fut utilisé en 1856 lors d’une épidémie de choléra en Allemagne et en 1870 lors d'une épidémie de variole en France. Les baies mettent plus de 2 ans à mûrir.

Autres espèces: juniperus communis var. montana, juniperus communis ssp. communis terpineoliferum, juniperus mexicana, juniperus sabina, juniperus virginiana

Avertissements: Les informations sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici /  HV = Huile Végétale, gt. = goutte

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