L'Aromathérapie:
Les 10 HE les plus essentielles
►
Tea-Tree ►
Lavande ►
Ravensare ►
Bois de rose ► Citron
►
Eucalyptus radiata ►Thym
thymol ►
Romarin verbénone
► Menthe poivrée ►
Orange amer
Le plus grand choix:
si vous trouvez moins cher ailleurs, nous vous remboursons la différence!*
* dans un rayon de 20 km (inclus la France) et dans les 15 jours, hors offres spéciales, même marque
et conditionnement
Set des 10 huiles les plus
essentielles: -20% par rapport aux tarifs à l'unité!
choix de différentes qualités (normal, bio ou sauvage) et contenances
1. Tea-Tree
ou Arbre à thé ou Melaleuca
Melaleuca alternifolia
à partir de CHF 15.30 / 15ml (sauvage bio)
© Docteur Valnet
► Un anti-infectieux polyvalent et puissant, indispensable chez soi.
Organe producteur : feuilles
Famille: Myrtacées
Pays d'origine : Australie
Parfum: frais, arôme de résine, légèrement moisi
Propriétés : Anti-infectieuse majeure, anti-bactérienne à large spectre
d'action, antivirale, antiparasitaire, antifongique, antiseptique,
antiasthénique,...
Indications : infections digestives, génitales et ORL, épuisement générale et
nerveux, dépression nerveuse,...
Quelques applications:
► Mycoses des
voies digestives: 1 gt. + 1 gt. Cannelle écorce sur comprimé neutre, 4x par jour (Editions
MDB)
► Plaies: 1 gt. + 1
gt. Lavandin
(Editions
MDB)
► Bain purifiant contre les impuretés
de la peau: 15 gt. + 5 gt. Orange douce dans 4 bouchons de Base pour bains. 20
minutes. (Dr.
Valnet)
► Huile de la peau: 30 gt. + 20
gt. Géranium rosat dans 50 ml d'Huile de massage. Appliquer en massages doux tous
les soirs pour retrouver un épiderme parfaitement net.
(Dr. Valnet)
►
Huile de beauté stimulante contre le froid: 5 gt. +
20 gt. Pamplemousse dans 50 ml d'Huile de massage. Secouer avant chaque
utilisation et appliquer le soir.
Ne pas s'exposer au soleil.
(Dr. Valnet)
► Hygiène dentaire et blanchiment des
dents: 1 gt. + 1 gt. Citron sur brosse à dent avant le dentifrice, au quotidien (Dr A. Zhiri)
►
Huile anti-acné: 10 cl dans 100 ml d'HV Noisette (Belle
Santé magazine)
►
Mycoses des pieds: 1 gt. localement ou bain de pied:
5 gt. + 5 gt. Lavande dans base pour bains (Belle Santé magazine)
► Pellicules: masque capillaire avec 20
gt. + 20 gt. Citron dans 5 cl d'HV. Bien masser puis emballer ses cheveux dans un
torchon et laisser agir une heure avant de faire votre shampoingt. Une fois par
semaine (Belle Santé magazine)
►
Verrues: 1 à 2 gt. sur la verrue et recouvrir d'un
pansement. Renouveler chaque jour jusqu'à disparition (Belle Santé magazine)
►
Herpès: 1 gt. sur le bouton, plusieurs fois par jour
(Belle Santé magazine)
►
Renforcer ses défenses immunitaires et purifier son
système respiratoire: 10 gt. + 8 gt. Eucalyptus Radiata + 2 gt. Thym à linalol dans
une base pour bains, 15 minutes (Belle Santé magazine)
►
Reprendre des forces après opération ou maladie
infectieuse: 50 gt. + 50 gt. Pamplemousse + 30 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV,
massage du thorax et du haut du dos (Belle Santé magazine)
►
Anémie et fatigue physique: 5
gt.
+ 5 gt. Lavande + 10 gt. Citron dans une base pour bains, 20 minutes (Belle-Santé magazine)
►
Tâches brunes sur la peau: 10
gt.
+ 50 gt. Citron + 10 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV. Se masser l'épiderme
chaque soir. Ne pas utiliser avant de s'exposer au soleil! (Belle-Santé magazine)
►
Brûlure, coupure ou écorchure:
20 gt. + 30 gt. Lavande + 50 gt. Géranium rosat dans 5 cl d'HV. En lotion ou
compresse (Belle-Santé magazine)
►
Angines: 1 gt. + 1 gt. Lavande
dans un verre avec une demi-cuillère à café de sel fin, remplir d'eau tiède et
utiliser en gargarisme, sans avaler (Belle-Santé magazine)
►
Egratignures, désinfectant pour
plaies: 30 gt. + 30 gt. Lavande dans 10 cl de vinaigre de cidre et 10 cl d'eau
bouillie (Belle-Santé magazine)
►
Soin
anti-pelliculaire: 30 gt. + 50 gt. Petit grain bigarade + 20 gt. Pamplemousse dans
10 cl d'huile d'olive. Se masser le cuir chevelu et laisser agir une heure avant
de faire le shampoing (Belle-Santé magazine)
►
Barrière anti-virale: 10 gt.
Ravensare + 5 gt. Lavande + 5 gt. Niaouli dans une base pour bains, 20 minutes.
Puis se masser l'épiderme avec l'huile suivante: 20 gt. + 30 gt. Lavande + 50
gt.
Ravensare dans 10 cl d'HV (Belle-Santé magazine)
►
Couperose: 10 gt. + 20 gt. Orange douce + 20 gt. Citron + 50 gt. Pamplemousse dans
10 cl d'HV. Massages réguliers de l'épiderme. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
Voie orale: ++
Par la peau: +++ très bonne tolérance
Diffusion: non
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Aucune contre-indication connue aux doses physiologiques.
Remarques: Cet arbre, originaire du Nord de l'Australie, était traditionnellement utilisée par les Australiens comme antiseptique universel avant l'arrivée des antibiotiques
Autres espèces: Melaleuca cajuputii, melaleuca leucadendron methyleugenoliferum, melaleuca linariifolia cineolifera, melaleuca quinquenervia (Niaouli), melaleuca uncinata
2. Lavande
vraie ou officinale 
Lavandula officinalis
à partir de CHF 22.80 / 30ml
© Docteur Valnet
► La première H.E. de la trousse familiale: elle possède plus de 300 principes actifs et est très bien tolérée, y compris chez les jeunes enfants. La panacée universelle ?
Organe producteur : sommités
fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France et Méditerranée
Parfum: odeur de... lavande, douce et fine, sucrée, stimulante et pénétrante
Propriétés : Calmante, sédative, antispasmodique puissante, décontractante
musculaire, hypotensive, anti-inflammatoire, antalgique,...
Indications : Stress, insomnie, anxiété, troubles du sommeil, angoisses,
crampes, brûlures, plaies, dermatoses,...
Quelques applications:
► Etats nerveux: 20
gt.
dans 2 c. à soupe d'huile végétale; verser dans le bain tiède sous le robinet;
se relaxer 20 minutes; se coucher (www.amabilia.com)
► Anxiété des
personnes hypersensibles: 10 gt. + 3 gt. Camomille noble + 1 gt. Néroli dans 10 ml
d'HV Amande douce. Quelques gt. en massage du plexus solaire et de la voûte
plantaire le soir au coucher. (Editions MDB)
► Otite : 2 gt. sur coton
(pas d'ouate) et introduire au début du conduit auditif. Ne pas verser d'HE pure
ou diluée directement dans l'oreille sans connaître l'état du conduit auditif!
(www.amabilia.com)
/ La Lavande officinale et la Lavande aspic sont les seules HE qui peuvent
théoriquement s'utiliser sans danger dans le conduit de l'oreille, diluées dans
une huile végétale grasse (noisette, ricin) : mélanger 2 gt. d'HV à 2 gt. d'HE (www.labo-hevea.com)
► Hypertension ou
migraines : 3 à 5 gt. en application sur les tempes, la nuque et les poignets (www.amabilia.com)
► Stress, troubles du
sommeil de l'enfant, angoisse: 1 ou 2 gt. en massage sur le plexus solaire et les
poignets (Editions MDB)
►
Stress, trouble de l'endormissement: 10 gt. + 3 gt.
Géranium + 5 gt. Oranger Amer dans 15 ml d'HV Amande douce. Quelques gt. en
massage du plexus solaire et de la voûte plantaire (Editions
MDB)
►
Stress, insomnie: masser les poignets, la colonne
vertébrale et le plexus solaire avec un mélange de Ravensare et de Lavande
officinale (Editions
MDB)
► Brûlures: 40 gt. dans
100 ml d'HV de Macadamia (Editions MDB)
►
Piqûres d'insectes
(soins): quelques gt. directement sur la peau, avec de l'HE de Citronnelle de
Ceylan (Editions
MDB)
► Acné purulente: 1
gt. +
1 gt. Laurier Noble en application sur boutons 3-4x par jour (Editions MDB)
► Crevasses:
quelques gt. + quelques gt. Ciste dans 5 ml d'HV de Germes de Blé (Editions
MDB)
►
Toux sèche et trachéites: 10 gt. + 10 gt. Cyprès + 10
gt. Ravensare dans 15 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage sur la poitrine et
le cou plusieurs fois par jour
(Editions
MDB)
► Tête légère: 5 gt. dans une cuillère à
café d'Huile de massage. Trempez vos index et massez vos tempes. Effet quasi
immédiat (Dr.
Valnet)
► Petites brûlures ou coups de soleil:
80 gt. + 20 gt. Géranium rosat dans 50 ml d'Huile de massage. Appliquer
rapidement. (Dr.
Valnet)
► Eloignement des mites et bonne odeur
pour le linge: 4 gt. sur un coton ou un morceau de bois dans l'armoire (Dr A. Zhiri)
► Sommeil rapide et réparateur: 2 gt.
sur le revers d'un col de pyjama (Dr A. Zhiri)
►
Migraines: 2 à 3 gt. dans une
cuillère à café d'HV. Se masser les tempes. (Belle-Santé magazine)
►
Rhumatismes: 50 gt. + 50 gt.
Camomille dans 10 cl d'HV, massage des articulations (Belle-Santé magazine)
►
Anémie et fatigue physique: 5
gt.
+ 10 gt. Citron + 5 gt. Tea-Tree dans une base pour bains, 20 minutes (Belle-Santé magazine)
►
Anti-poux: 200 gt. + 100 gt.
Eucalyptus radiata dans 50 cl de vinaigre d'alcool. Frictionner la tête de vos
enfants avant le départ pour l'école (Belle-Santé magazine)
►
Bleus et ecchymoses: 5 gt. + 5
gt.
Géranium rosat dans une cuillère à café d'HV. Masser en douceur. (Belle-Santé magazine)
►
Brûlure, coupure ou écorchure:
30 gt. + 50 gt. Géranium rosat + 20 gt. Tea-Tree dans 5 cl d'HV. En lotion ou
compresse (Belle-Santé magazine)
►
Piqûres d'abeille ou de guêpe:
retirer le dard et verser directement 1 gt. sur la piqûre (Belle-Santé magazine)
►
Brûlures: passer la brûlure sous
l'eau du robinet et laisser l'eau couler pendant au moins 5 minutes. Si la
brûlure est modérée, appliquer ensuite le mélange suivant: 5 gt. + 2 gt. Niaouli
dans une cuillère à soupe de miel (Belle-Santé magazine)
►
Vertiges: 20 gt. + 10 gt. Menthe
poivrée + 2 gt. Basilic dans 4 cuillères à soupes de gros sel, dans un petit
flacon. A respirer (Belle-Santé magazine)
►
Angines: 1 gt. + 1 gt. Tea-tree
dans un verre avec une demi-cuillère à café de sel fin, remplir d'eau tiède et
utiliser en gargarisme, sans avaler (Belle-Santé magazine)
►
Coup de chaleur: quelques gt. sur
un mouchoir trempé dans de l'eau froide, appliquer sur le front et renouveler
dès que le mouchoir est chaud. Ou alors 20 gt. dans base pour bains, 20 minutes
dans un bain presque froid (Belle-Santé magazine)
►
Egratignures, désinfectant pour
plaies: 30 gt. + 30 gt. Tea-tree dans 10 cl de vinaigre de cidre et 10 cl d'eau
bouillie (Belle-Santé magazine)
►
Anti-poux: 10 ml dans 50 cl de
vinaigre d'alcool. Frictionner chaque matin le cuir chevelu de vos enfants (Belle-Santé magazine)
►
Migraine: 5 gt. + 5 gt. Menthe
poivrée dans un demi-verre d'eau. Tremper son mouchoir et appliquer sur le front (Belle-Santé magazine)
►
Déprime mensuelle des femmes: 30
gt. + 50 gt. Petit grain bigarade + 20 gt. Lavandin dans 10 cl d'HV. Se masser les
tempes et la nuque par petits mouvements circulaires (Belle-Santé magazine)
►
Barrière anti-virale: 5 gt. + 10
gt. Ravensare + 5 gt. Niaouli dans une base pour bains, 20 minutes. Puis se masser
l'épiderme avec l'huile suivante: 30 gt. + 50 gt. Ravensare + 20 gt. Tea-tree dans
10 cl d'HV (Belle-Santé magazine)
►
Bouffées de chaleur,
irritabilité et douleurs inexpliquées lors de la ménopause: 20 gt. + 50 gt.
Ylang-Ylang + 20 gt. Cyprès dans 10 cl d'HV. En massage du plexus solaire, des
tempes, de la nuque et du bas ventre, plusieurs fois par semaine (Belle-Santé magazine)
►
Massages anti-crampes: 25 gt. +
50 gt. Pamplemousse + 25 gt. Genévrier dans 10 cl d'HV. Massages des mollets et
des muscles en général. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
►
Convalescence et renforcement défenses immunitaires: 5 gt. + 10 gt. Orange douce +
5 gt. Citron
dans une base pour bains. Ne pas s'exposer au
soleil. (Belle-Santé magazine)
►
Bain purifiant contre douleurs articulaires,
infections respiratoires et quelques kilos en trop: 3 gt. Origan + 3 gt. Genévrier
+ 3 gt. Citron + 3 gt. Cyprès + 3 gt. Pamplemousse + 3 gt. Lavande dans une base
pour bains. Respirer profondément pendant le bain et masser vos rondeurs. 20
minutes. (Belle Santé magazine)
Voie orale: pas recommandée
Par la peau: +++
Diffusion: ++ avec de l'orange zeste pour favoriser l'endormissement
Précautions spécifiques (voir précautions générales): aucune contre-indications connues aux doses physiologiques / 4 premiers mois de la grossesse voire plus si antécédents de fausse couche (N. Purchon)
Remarques: Il existe des centaines de variétés de lavandes. La lavande doit être de qualité: si l'huile a la couleur de la plante, c'est que le produit est falsifié! Elle est aussi souvent falsifiée par du Lavandin ou des Lavandes clonales. La meilleure qualité de lavande pousse au-delà de 1 000 m d’altitude, par exemple dans les Alpes, où elle reçoit un air, une lumière et une chaleur précieux pour sa qualité.
Autres espèces: lavandula angustifolia (lavande fine), lavandula latifolia, lavandula stoechas
3. Ravensare
ou Ravintsara
Ravensara aromatica
à partir de CHF 29.70 / 30ml (sauvage bio)
© Docteur Valnet
► Une huile exceptionnelle, polyvalente et d'une utilisation aisée. Indispensable!
Organe producteur : feuilles
Famille: Lauracées
Pays d'origine : Madagascar
Parfum: Odeur florale et de forêt
Propriétés : Antivirale, antibactérienne, anti-infectieuse, expectorante,
neurotonique
Indications : Grippe, sinusites, bronchites, coqueluche, mononucléose
infectieuse, insomnie, zona, herpès,...
Quelques applications:
► Stimulant
immunitaire: en prévention, 4-5 gouttes par jour durant 21 jours (www.amabilia.com)
► Fatigue
physique, épuisement: friction de la nuque et de la colonne vertébrale avec
quelques gouttes (Editions
MDB)
► Fatigue
musculaire: friction avec un mélange de Ravensare et de Romarin s.b. 1,8 cinéole
(Editions
MDB)
► Stress,
insomnie: masser les poignets, la colonne vertébrale et le plexus solaire avec
un mélange de Ravensare et de Lavande officinale (Editions
MDB)
►
Enfants fatigués par des infections répétitives: 1
gt. + 1 gt. Ravensare sur comprimé neutre, 4-5x par jour (Editions MDB)
►
Rhino-pharyngites (enfants): frictionner la poitrine en mélange avec de
l'Eucalyptus radiata à parties égales
(Editions
MDB)
► Anti-dépressif:
1 gt. + 1 gt. Cannelier Ceylan sur comprimé neutre (Editions
MDB)
►
Epuisement physique et psychique: 1 gt. + 1 gt.
Cannelier Ceylan sur comprimé neutre, 3x par jour (Editions
MDB)
► Fatigue physique,
manque de dynamisme: 10 gt. + 10 gt. Bois de rose + 10 gt. Romarin à cinéole dans
20 ml d'HV Macadamia. Quelques gt. en massage du corps le matin en insistant sur
les zones douloureuses (Editions
MDB)
► Gargarisme: 2
gt.
+ 2 gt. Citron zeste dans un agent dispersant, dans un verre d'eau (www.amabilia.com)
► Sommeil pour les
personnes "trop fatiguées pour s'endormir": bain avec 15 gt. (www.amabilia.com)
► Début de
grippe: friction des avant-bras, de la nuque et de la poitrine avec mélange de
Niaouli et de Ravensare. Diffusion avec Eucalyptus radiata (Editions
MDB)
►
Début de bronchite ou grippe (adultes): frictionner la poitrine
et le dos avec 1/3 Eucalyptus globulus et 2/3 Ravensare
(Editions
MDB)
► Bronchite,
rhino-pharyngite: friction de la poitrine et du dos avec un mélange de Ravensare
et d'Eucalyptus globulus (Editions
MDB)
► Herpès: 1 gt. +
1gt. Niaouli sur l'herpès (préventif et curatif) (Editions
MDB)
►
Toux sèche et trachéites: 10 gt. + 10 gt. Lavande
officinale + 10 gt. Cyprès dans 15 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage sur la
poitrine et le cou plusieurs fois par jour
(Editions
MDB)
►
Toux grasse: 10 gt. + 5 gt. Eucalyptus globulus + 10
gt. Romarin à cinéoles dans 20 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage du thorax
et des bronches matin et soir (Editions
MDB)
►
Sinusites: 10 gt. + 10 gt. Romarin à cinéole + 10
gt.
Eucalyptus radiata dans 15 ml HV Macadamia. 1 à 2 gt. em massage des maxillaires,
de chaque côté du nez, sous les yeux ou en massage des sinus frontaux (Editions
MDB)
► Bain protecteur et décontractant: 15
gt. + 5 gt. Niaouli dans 4 bouchons de Base pour bains. 20 minutes.
(Dr. Valnet)
► Tisane tonique: 2 gt. dans une
cuillère de miel, mélangée à une infusion de menthe
(Dr. Valnet)
►
Friction des bronches: 20 gt. +
30 gt. Eucalyptus radiata + 50 gt. Niaouli dans 10 cl d'HV. Massage du haut de la
poitrine et du dos (Belle-Santé magazine)
►
Barrière anti-virale: 10 gt. + 5
gt. Lavande + 5 gt. Niaouli dans une base pour bains, 20 minutes. Puis se masser
l'épiderme avec l'huile suivante: 50 gt. + 30 gt. Lavande + 20 gt. Tea-tree dans 10
cl d'HV (Belle-Santé magazine)
►
Tisane fortifiante: 2 gt. dans une cuillère à café de miel, diluée dans une
tisane de sauge ou de romarin (Belle-Santé magazine)
►
Infection respiratoire, décontraction des muscles ou des articulations: 50 gt. +
30 gt. Genévrier + 20 gt. Lavandin dans 10 cl d'HV. En massages sur les zones à
problèmes. (Belle-Santé magazine)
►
Inhalation protectrice lors d'épidémies (grippe, angine,...): 5 gt. + 5 gt. Menthe
poivrée dans le fond d'un bol. Couvrir d'eau bouillante et respirer les vapeurs
pendant 3 minutes, la tête recouverte d'une serviette (Belle-Santé magazine)
►
Début de fièvre, de courbatures ou d'une infection respiratoire: 1 gt. + 1 gt.
Pamplemousse dans une cuillère à café de miel, diluée dans une tisane de thym (Belle-Santé magazine)
►
Boutons de fièvre: 5 gt. dans une cuillère à café d'HV. Appliquer dès les
premiers signes de brûlures ou picotements (Belle-Santé magazine)
►
Torticolis et courbatures: 20 gt. + 30 gt. Genévrier
dans 50 ml d'Huile de massage et 50 ml d'alcool camphré. En massages.
(Dr. Valnet)
Voie orale: ++
Par la peau: +++ excellente tolérance cutanée
Diffusion: ++
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans. Eviter tout surdosage (troubles neurologiques). (www.labo-hevea.com)
Remarques: Ravensare vient de “ravina” (feuille ou arbre) et de “tsara” (bonne).
Autres espèces: ravensara anisata (o.p. écorce)
4. Bois
de rose
Aniba parviflora ou Aniba rosaeodora var. amazonica
à partir de CHF 16.20 / 15ml (sauvage)
► Une huile stimulante facile d'utilisation et très bien tolérée
Organe producteur : bois
Famille: Lauracées
Pays d'origine : Brésil
Parfum: boisé et fleuri, légèrement épicé.
Propriétés : Anti-infectieuse, antibactérienne, antifongique, antivirale,
antiparasitaire, tonique stimulante,...
Indications :
Infections de l'ORL et bronchopulmonaire chez l'adulte, l'enfant et le bébé,
asthénie, surmenage, dépression,...
Quelques applications:
► Fatigue physique,
manque de dynamisme: 10 gt. + 10 gt. Ravensare + 10 gt. Romarin à cinéole dans 20
ml d'HV Macadamia. Quelques gt. en massage du corps le matin en insistant sur les
zones douloureuses (Editions
MDB)
►
Crampes musculaires: 10 gt. + 20 gt. Lavandin + 10
gt.
Romarin officinal à cinéole dans 20 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage des
zones douloureuses.
(Editions
MDB)
► Drainage lymphatique:
10 gt. + 5 gt. Laurier noble + 10 gt. Palma Rosa dans
20 ml d'HV Macadamia. (Editions
MDB)
► Infections ORL et
bronchites: préparer une friction ou une onction et appliquer sur le cou et la
poitrine (www.amabilia.com)
►
Vergetures, taches de rousseur, peaux fragiles,
irritées, fatiguées: en cure de 3-4 semaines, à 15% dans l'HV germe de blé
(www.amabilia.com)
► Infections respiratoires, buccales ou
urinaires: 2 gt. dans du miel, sous la langue, 3 x par jour (Dr A. Zhiri)
► Rides et vieillissement du tissu
cutané: 1 gt. + 1 gt. rose de Damas dans crème de jour (Dr A. Zhiri)
Voie orale: pas recommandée
Peau: +++
Diffusion: ++
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Aucune. Non agressive pour la peau et les muqueuses.
Remarques: Le Bois de rose est un grand arbre que l'on trouve à l’état sauvage dans les forêts d’Amazonie (Brésil, Pérou) et en Guinée française (Cayenne). Il est très utilisé en parfumerie. Malheureusement, la déforestation le menace et cette HE devient rare. Le cinnamomum camphora o.p. feuilles s.b.linalol (Camphrier ou Laurier du Japon) offre des propriétés presque similaires. Attention toutefois au cinnamomum camphora o.p. bois s.b.camphre qui est très neurotoxique et abortive.
Autres espèces: non
à partir de CHF 13.50 / 30ml
© Docteur Valnet
► Régulateur du foie, anti-vomitif, antiseptique atmosphérique et stimulant général. Une essence polyvalente et bien tolérée par les enfants. Un grand classique, indispensable chez soi et dans sa trousse de premier secours !
Organe producteur : zeste
Famille: Rutacées
Pays d'origine : Méditerranée, Afrique du sud, Amérique du Sud
Parfum: odeur douce, fraîche, piquante et pétillante
Propriétés :
Antiseptique, antiviral, anti-infectieux, antibactérienne, litholytique, calmante
nerveuse,...
Indications : Petite insuffisance hépatique, insuffisance digestive, désinfection de l'air (cabinets médicaux, milieux hospitaliers,
crèches), coliques néphrétiques, périodes de maladies contagieuses,...
Quelques applications:
► Nausées avec spasmes: 1
gt. + 1
gt. Menthe poivrée sur comprimé neutre (Editions MDB)
► Mal des
transports: 1 gt. sur comprimé neutre avant le départ, renouveler durant le
trajet (Editions MDB)
► Insuffisance
hépatique (nausées, migraines, somnolence après repas): 1 gt. + 1 gt. Menthe
poivrée sur comprimé neutre 2x par jour après les repas (Editions MDB)
►
Quintes de toux (enfants) : 1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé
neutre, selon besoin
(Editions
MDB)
►
Nausée de la femme enceinte: 2 gt. sur comprimé
neutre, avant de se lever, plusieurs fois par jour si nécessaire (Editions MDB)
► Enfants fatigués
par des infections répétitives: 1 gt. + 1 gt. Ravensare sur comprimé neutre, 4-5x
par jour (Editions MDB)
►
Traitement post-antibiotiques:
1 gt. + 1 gt. Menthe poivrée sur comprimé neutre, 4x par jour (Editions MDB)
► Régulation du
transit intestinal: 1 gt. + 1 gt. Cannelier Ceylan sur comprimé neutre, 2x par
jour (Editions
MDB)
► Prévention des
épidémies hivernales: diffusion avec Sapin de Sibérie (Editions
MDB)
►
Infection aiguës, angines, infections
gastro-intestinales et génito-urinaires (adultes): 1 gt. + 2 gt. Sarriette des
montagnes sur comprimé neutre, 5x par jour (Editions
MDB)
► Fatigue après
infections (adultes): 1 gt. + 1 gt. Thym à linalol + 1 gt. Aneth sur comprimé
neutre, 3x par jour (Editions
MDB)
► Détoxification via une
stimulation des fonctions digestives et hépatopancréatiques: 2 gt. sur
1/4 de sucre de canne à sucer, au quotidien tous les matins avant le
repas (Dr A. Zhiri)
►
Anémie et fatigue
physique: 10 gt. + 5 gt. Lavande + 5 gt. Tea-Tree dans une base pour bains,
20 minutes (Belle-Santé magazine)
►
Anti-cellulite: 20 gt. +
20 gt. Cyprès + 20 gt. Genévrier + 10 gt. Géranium rosat + 10 gt.
Pamplemousse dans 10 cl d'HV. Se frotter les zones celluliques pendant
la douche. Sécher puis masser avec la composition en faisant rouler la
peau, même si un peu douloureux / 50 gt. +
30 gt. Genévrier + 10 gt. Menthe poivrée + 10 gt. Cyprès dans 10 cl d'HV. Se frictionner
vigoureusement les zones celluliques chaque jour après la toilette sur
une peau bien sèche. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
►
Couperose: 50 gt. + 30
gt.
Ylang-Ylang + 20 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV Noyau Abricot. Se
masser le visage en douceur tous les soirs (Belle-Santé magazine)
/ 20 gt. + 20 gt. Orange douce + 50 gt. Pamplemousse + 10 gt. Tea-Tree dans
10 cl d'HV. Massages réguliers de l'épiderme. Ne pas s'exposer au
soleil. (Belle-Santé magazine)
►
Indigestion, excès
alimentaire ou mal au foie: 10 gt. + 10 gt. Romarin à verbénone + 5 gt.
Menthe poivrée dans 5 cl d'HV, en massage (Belle-Santé magazine)
►
Tâches brunes sur la
peau: 50 gt. + 10 gt. Tea-tree + 10 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV. Se
masser l'épiderme chaque soir. Ne pas utiliser avant de s'exposer au
soleil! (Belle-Santé magazine)
►
Gorge irritée, aphtes :
5 gt. dans une cuillère à café de miel, diluée dans un demi-verre d'eau
tiède. Utiliser en gargarisme ou bains de bouche (Belle-Santé magazine)
►
Gencives sensibles: 5 à
10 gt. dans une cuillère à café d'HV et masser délicatement (Belle-Santé magazine)
►
Anti-varices: 50 gt. + 30
gt. Cyprès + 20 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV. Se masser chaque soir
les jambes. Ne pas utiliser avant de s'exposer au soleil! (Belle-Santé magazine)
►
Jambes ou chevilles
enflées: 5 gt. + 5 gt. Genièvre + 10 gt. Cyprès dans une base pour bains,
15 minutes. Si bains de pieds, 5 gt. Cyprès seulement (Belle-Santé magazine)
►
Transpiration excessive:
5 gt. + 10 gt. Cyprès + 5 gt. Sauge dans une base pour bains, 15 minutes,
une à deux fois par semaine. Si bains de pieds, 5 gt. + 5 gt. Cyprès
seulement (Belle-Santé magazine)
►
Anti-vergetures pendant
grossesse: 30 gt. + 50 gt. Mandarine + 20 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV.
Se masser quotidiennement les seins, les cuisses et le ventre dès le
troisième mois de grossesse. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
►
Transpiration excessive des aisselles: 30 gt. + 50 gt. Petit grain
bigarade + 20 gt. Sauge dans 10 cl d'HV. Passer cette huile sur les
aisselles en massage et essuyer le surplus avec un mouchoir en papier.
Attendre avant de s'habiller que l'huile ait bien pénétré (Belle-Santé magazine)
►
Bain tonique: 10 gt. + 5
gt. Pamplemousse + 5 gt. Orange douce dans une base pour bains. 15
minutes. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
►
Convalescence et renforcement défenses immunitaires: 5 gt. + 5 gt. Lavande
+ 10 gt. Orange douce
dans une base pour bains. Ne pas
s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
►
Cheveux gras: 20 gt. + 30 gt. Genévrier dans 5
cl d'HV. Passez cette huile mèche par mèche sur vos cheveux et massez
votre cuir chevelu. Laissez agir une heure avant le shampoing, vos
cheveux enveloppés dans un torchon ou une serviette. Une fois par
semaine (Belle Santé magazine)
►
Anti-cellulite: 20 gt.
Origan + 20 gt. Citron + 20 gt. Genièvre + 20 gt. Cyprès dans 10 cl d'HV.
Se masser les zones de cellulite en faisant rouler la peau sous vos
doigts (Belle-Santé magazine)
►
Bain purifiant contre douleurs articulaires,
infections respiratoires et quelques kilos en trop: 3 gt. Origan + 3 gt.
Genévrier + 3 gt. Citron + 3 gt. Cyprès + 3 gt. Pamplemousse + 3 gt. Lavande
dans une base pour bains. Respirer profondément pendant le bain et
masser vos rondeurs. 20 minutes. (Belle Santé magazine)
Voie orale: +++
Par la peau: non
Diffusion: +++, synergie avec tous les agrumes
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Très photosensibilisante. Ne jamais appliquer pure sur la peau: dermoagressive.
Remarques: Il ne s'agit pas d'une huile mais d'une essence obtenue par expression. Il faut environ 3000 citrons pour obtenir 1 kg d’essence ! Heureusement, le citron reste bon marché... Entre 2 et 4% de l'HE n'est pas volatile et il y aura donc un très léger dépôt sur le diffuseur. L'essence de citron neutralise le bacille d'Eberth et le staphylocoque en 5 minutes, le bacille de Loeffer (diphtérie) en 20 minutes!
Autres espèces: plusieurs citrus aurantium (Oranger bigaradier), citrus hystrix (zestes de combava), citrus latifolia (zestes de lime de Perse), citrus limetta (zestes de lime douce), citrus medica (zestes de cédrat), citrus paradisii (zestes de pamplemousse), citrus reticula (zestes de mandarine), citrus sinensis (zestes d'orange douce)
6. Eucalyptus
Radiata ou officinale
Eucalyptus radiata
à partir de CHF 21.70 / 30ml (bio)
© Docteur Valnet
► L'huile des voies respiratoires hautes (sphère broncho-pulmonaire) aux propriétés énergisantes exceptionnelles. Souple d'emploi, elle trouve sa place dans toute pharmacie familiale !
Organe producteur : feuilles
Famille: Myrtacées
Pays d'origine : Australie
Parfum: odeur fine et aérienne
Propriétés : Expectorante, anticatarrhale, anti-infectieuse, antivirale,
antibactérienne,...
Indications : Rhinites, rhinopharyngite, grippes, otites, sinusites, bronchites,
toux, conjonctivite,...
Quelques applications:
►
Rhino-pharyngites (enfants): frictionner la poitrine en mélange avec du
Ravensare à parties égales
(Editions
MDB)
►
Sinusites: 10 gt. + 10 gt. Romarin à cinéole + 10
gt.
Ravensare dans 15 ml HV Macadamia. 1 à 2 gt. em massage des maxillaires, de
chaque côté du nez, sous les yeux ou en massage des sinus frontaux / diffuser
avec du Romarin à cinéoles (Editions
MDB)
►
Prévention des épidémies hivernales: diffusion avec
Sapin de Sibérie (Editions
MDB)
►
Au premier signe d'un rhume (picottement dans la
gorge, éternuements): appliquer 5-8 gt. sur les trompes d'Eustache, sur la
gorge et sous le nez ou préparer un grog avant d'aller au lit. (www.amabilia.com)
►
Décongestionner la sphère O.R.L.: 5 à 6 gt. dans un
bol d’eau bouillante dont on respire les vapeurs (www.labo-hevea.com)
►
Infections respiratoires et virales: 3 à 5 gt. 4x par
jour sur le thorax et le dos. (www.labo-hevea.com)
►
Infection locale de la bouche: 1 à 2 gt. sur un
support adéquat (miel, sirop d’érable…), à répéter au besoin.
(www.labo-hevea.com)
►
Nez bouché: 3 gt. + 2 gt. Menthe poivrée dans un bol
d'eau chaude. Respirer les vapeurs la tête recouverte d'une serviette pendant 5
minutes (Dr.
Valnet)
►
Prévention des épidémies virales
contagieuses: 4 à 6 gt. sur le thorax et le dos ou la plante des pieds,
au quotidien durant les périodes d'épidémies (Dr A. Zhiri)
►
Renforcer ses défenses immunitaires et
purifier son système respiratoire: 8 gt. + 10 gt. Tea-Tree + 2 gt. Thym
à linalol dans une base pour bains, 15 minutes (Belle Santé magazine)
►
Anti-poux: 100 gt. + 200
gt. Lavande dans 50 cl de vinaigre d'alcool. Frictionner la tête de vos
enfants avant le départ pour l'école (Belle-Santé magazine)
►
Friction des bronches:
30 gt. + 50 gt. Niaouli + 20 gt. Ravensare dans 10 cl d'HV. Massage du haut
de la poitrine et du dos (Belle-Santé magazine)►
Renforcer ses défenses
immunitaires lors des saisons froides: 5 gt. + 10 gt. Niaouli + 5 gt. Pin
dans une base pour bains. 20 minutes (Belle-Santé magazine)
►
Anti-toux: 10 gt. + 20 gt. Origan + 10 gt. Pin
sylvestre dans 5 cl d'HV. Se masser le haut de la poitrine et se faire
masser le haut du dos (Belle-Santé magazine)
Voie orale: pas
recommandée
Par la peau: +++
Diffusion: +++, en inhalations (5 à 6 gouttes dans un bol d’eau
bouillante) ou pour assainir l'air.
Précautions spécifiques (voir précautions générales): aucune contre-indication connue aux doses physiologiques
Remarques: Il existe plus de 600 espèces et variétés d'Eucalyptus dont quinze seulement sont exploitées.
Autres espèces: eucalyptus sp. nov. aff. campanulata, eucalyptus citriodora, eucalyptus dives, eucalyptus globulus, eucalyptus polybractea
7. Thym
vulgaire à thymol
Thymus vulgaris thymoliferum
à partir de CHF 13.90 / 6ml (sauvage)
© Docteur Valnet
► Un anti-infectieux puissant et un stimulant général
Organe producteur : sommités
fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, Maroc
Parfum: odeur chaude et puissante
Propriétés : Anti-infectieuse majeur à large spectre d'action, tonique générale
Indications : pathologies infectieuses, quelque soit leur localisation et
fatigue générale.
Quelques applications:
► Bronchites:
1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé neutre, 4-5x par jour (Editions
MDB)
► Fatigue après
infections (adultes): 1 gt. + 1 gt. Romarin à cinéole sur comprimé neutre, 2-3x
par jour (Editions
MDB)
►
Quintes de toux (adultes) : 1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé
neutre, selon besoin
(Editions
MDB)
►
Assaisonnement des légumes et crudités: 15 gt. dans
un demi-litre d'huile d'olive vierge première pression à froid.
(Dr. Valnet)
►
Tisane d'hivers: 1 gt. dans une cuillère à café de
miel, mélangée à une infusion de romarin
(Dr. Valnet)
Voie orale: +++
Par la peau: non
Diffusion: non
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Dermocaustique : ne pas utiliser en usage externe. Hépato-toxique à haute dose: ne pas prolonger le traitement. Interdit lors de grossesse ou d'épilepsie.
Remarques: C'est le thym que l'on obtient généralement si on ne spécifie pas l'espèce botanique. "Rouge" ou "blanc" n'est pas une appellation valable pour le thym. On le retrouve souvent dans la cuisine du sud de la France.
Autres espèces: thymus mastichina, thymus satureioides, thymus serpyllum, thymus vulgaris, thymus vulgaris geranioliferum, thymus vulgaris paracymeniferum, thymus vulgaris thujanoliferum, thymus vulgaris thymoliferum
Romarin à
verbénone
Rosmarinus officinalis verbenoniferum
à partir de CHF 21.90 / 6ml (sauvage biologique)
© Docteur Valnet
► L'HE des affections hépatiques et biliaires.
Organe producteur : sommités
fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, Corse, Espagne
Parfum: Odeur puissante, fraîche et herbacée.
Propriétés : Anticatarrhale, mucolipolytique, expectorante, équilibrant nerveux
(effet inversé en fonction des doses),...
Indications : Insuffisance hépato-biliaire, hépatites virales, entérocolites
virales, sinusites, bronchites,...
Quelques applications:
► Cure pour le
foie: 2 gt. par jour dans un agent dispersant ou de l'huile d'olive. Ne pas
dépasser 21 jours consécutifs. (www.amabilia.com)
►
Peaux grasses: 1 gt. + 1gt. Petit grain bigarade dans
une noix de crème de jour (Dr A. Zhiri)
►
Cure pour le foie, la bile et le pancréas: 2 gt. sur
1/4 de morceau de sucre de canne à sucer tous les matins pendant 3 semaines. A
faire en mars et en septembre (Dr A. Zhiri)
► Pathologies digestives (foie et
intestins): 2 gt. dans du miel sous la langue à jeun le matin (Dr A. Zhiri)
► Affections nerveuses: 3 gt. dans 2 gt.
d'HV Noisette sur le plexus solaire, la face interne des poignets ou la voûte
plantaire (Dr A. Zhiri)
►
Indigestion, excès alimentaire
ou mal au foie: 10 gt. + 10 gt. Citron + 5 gt. Menthe poivrée dans 5 cl d'HV, en
massage (Belle-Santé magazine)
Voie orale: ++
Par la peau: +++
Diffusion: pas recommandé
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Sujet hépatique hypersensible, jeune enfant, grossesse. Neurotoxique et abortive. / Allaitement et pathologies cancéreuses hormono-dépendantes (Dr A. Zhiri)
Remarques: Il existe trois variétés de romarin, de provenance différente: le camphré en France, le cinéole en Afrique du Nord et le verbénone en Corse. Elles ont des vertus et des odeurs différentes.
Autres espèces: rosmarinarus officinalis camphoriferum et rosmarinarus officinalis cineoliferum
9. Menthe
poivrée
Mentha piperita var. officinalis
à partir de CHF 13.40 / 30ml
© Docteur Valnet
► Une huile polyvalente à l'efficacité rapide mais à l'usage délicat.
Organe producteur : feuilles
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, Russie, USA
Parfum: puissant, herbacé, frais, mentholé.
Propriétés : Tonique et stimulante, antalgique, anesthésiante,
anti-infectieuse, bactéricide,...
Indications : Insuffisance hépatopancréatique, vomissements, mal des transports,
asthénie, migraines, céphalées, névralgie, sciatique,...
Quelques applications:
►
Fatigue du décalage horaire: 1 gt. dans un ½ verre
d'eau. (www.amabilia.com)
► Troubles digestifs et
nausées: un grog à la menthe avec 1 gt. d'Orange ou Citron zeste. (www.amabilia.com)
► Insuffisance
hépatique (nausées, migraines, somnolence après repas): 1 gt. + 1 gt. Menthe
poivrée sur comprimé neutre 2x par jour après les repas (Editions MDB)
► Epuisement dû à une
mauvaise alimentation: 1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé neutre,, 2-3x par jour (Editions
MDB)
►
Epuisement nerveux: 1 gt. + 1 gt. Ravensare sur
comprimé neutre (Editions MDB)
► Congestion
prostatique: 1 gt. + 1 gt. Cyprès en grog, de préférence le matin. (www.amabilia.com)
► Règles difficiles et
symptômes de la ménopause: 1gt. + 1 gt. Sauge officinale en grogt. (www.amabilia.com)
► Traitement
post-antibiotiques: 1 gt. + 1 gt. Citron sur comprimé neutre, 4x par jour
(Editions MDB)
► Maux de tête: 1
gt.
appliquée sur le front et les tempes. Attention aux yeux! (Editions MDB)
► Gros maux de tête,
migraines et sinusite: onction de menthe poivrée (www.amabilia.com)
► Douleurs:
incorporer 5% de menthe aux frictions et onctions habituelles (www.amabilia.com)
► Hématome disgracieux
d'un traumatisme récent : onction de menthe seule ou avec laurier et hélichryse
(www.amabilia.com)
► Douleurs reliées au
zona: friction à parts égales de menthe poivrée, basilic, ravensare et
eucalyptus citronné; appliquer 3-4x par jour.
► Digestif naturel après repas lourd: 1
gt. dans un verre d'eau fraîche
(Dr. Valnet)
► Mal des transports: 1 gt. sur chacune
de vos tempes avant le départ ou 1 gt. sur sucre à croquer
(Dr. Valnet)
► Nuit sans moustiques: quelques gt. de
menthes et de géranium rosat sur un mouchoir posé près de l'oreiller
(Dr. Valnet)
► Haleine fraîche et protection des
dents: 1 gt. dans un demi-verre d'eau. Se rincer la bouche après le brossage.
(Dr. Valnet)
► Pieds chauds et transpiration
excessive: mélange de 5 ml Cyprès + 2 ml Ciste + 10 ml Lavandin + 2 ml Menthe
poivrée, 3 gt. du mélange en friction, matin et soir sur chaque voûte plantaire (Dr
A. Zhiri)
► Haleine fraîche et stimulation du
foie: 1 gt. sur 1/4 de sucre de canne à sucer (Dr A. Zhiri)
►
Massage digestif pour stimules les intestins ou se relaxer: 10 gt. + 40gt. Basilic dans 50ml d’huile de massage. Se masser l'abdomen et l'estomac. (Dr. Valnet)
/ 10 gt. + 10 gt. Basilic + 10 gt. Ylang-Ylang dans 10 cl d'HV. Se masser l'abdomen
en faisant des mouvements circulaires du plat de la main (Belle-Santé
magazine)
►
Indigestion, excès alimentaire
ou mal au foie: 5 gt. + 10 gt. Romarin à verbénone + 10 gt. Citron dans 5 cl d'HV,
en massage (Belle-Santé magazine)
►
Vertiges: 10 gt. + 20 gt. Lavande
+ 2 gt. Basilic dans 4 cuillères à soupes de gros sel, dans un petit flacon. A
respirer (Belle-Santé magazine)
►
Peau nette: 5 gt. au fond d'un bol, verser de l'eau bouillante et pencher sa tête
au dessus des vapeurs pendant 5 minutes. Hydrater votre peau avec votre crème
habituelle (Belle-Santé magazine)
►
Migraine: 5 gt. + 5 gt. Lavande dans un demi-verre d'eau. Tremper son mouchoir et
appliquer sur le front (Belle-Santé magazine)
►
Inhalation protectrice lors
d'épidémies (grippe, angine,...): 5 gt. + 5 gt. Ravensare dans le fond d'un bol.
Couvrir d'eau bouillante et respirer les vapeurs pendant 3 minutes, la tête
recouverte d'une serviette (Belle-Santé magazine)
►
Ventre plat et problèmes
digestifs: 20 gt. + 20 gt. Origan + 20 gt. Ylang-Ylang dans 10 cl d'HV. Se masser
le ventre chaque jour (Belle-Santé magazine)
Voie orale: +++
Par la peau: non
Diffusion: pas recommandée ou à faible dose car agressif pour les yeux, tonique avec 95% de
Citron
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Bébés avant 30 mois, femmes enceintes ou allaitantes. Usage externe sauf très localisé (front, tempes et lobes des oreilles). Attention aux yeux! Sujets souffrant d'hypertension. Utiliser avec prudence; ne jamais dépasser quelques gouttes par jour pendant 2-3 jours maximum. Effet stimulant pouvant aller jusqu'à la dépression. Ne jamais utiliser en bain : réchauffe avant de transformer en glaçon! Ne pas diffuser seule. Chez la femme, à haute dose par voie interne, la menthe poivrée peut déclencher les menstruations.
Remarques: La menthe poivrée est le résultat de l’hybridation entre la menthe aquatique et la menthe verte. La proportion de menthone varie de 20 à 65% et les variétés contenant surtout du menthone sont déconseillées en automédication. Préférer celles riches en menthol. Le nom de menthe vient d’une nymphe de la mythologie grecque appelée Minthe, changée en fleur par Perséphone.
Autres espèces: mentha arvensis var. piperascens (Menthe des champs), mentha x citrata (Menthe bergamote), mentha longifolia (Menthe à longues feuilles), Mentha pulegium (Menthe pouliot), mentha spicata (menthe verte), mentha suaveolens (Menthe suave)
10. Petit Grain Bigarade
ou Oranger Amer
citrus aurantium ssp. aurantium o.p. feuilles
à partir de CHF 13.80 / 15ml
© Docteur Valnet
► Une huile très bien tolérée et très agréable, calmante du système nerveux.
Organe producteur : feuilles
Famille: Rutacées
Pays d'origine : Tunisie, Italie, Egypte, Paraguay
Parfum: de fleurs, hespéridé et sèche.
Propriétés : Rééquilibrante nerveuse, antispasmodique, anti-inflammatoire,
anti-infectieuse, antibactérienne
Indications : Dystonie neurovégétative (fatigue, stress, anxiété, peurs et
phobies), acné infecté,...
Quelques applications:
► Fatigue
nerveuse, spasmes nerveux: 1 gt. + 1 gt. Basilic sur comprimé neutre, le soir au
coucher (Editions
MDB)
►
Stress, trouble de l'endormissement: 5 gt. + 3 gt.
Géranium + 10 gt. Lavande officinale dans 15 ml d'HV Amande douce. Quelques gt. en
massage du plexus solaire et de la voûte plantaire (Editions
MDB)
►
Acné, furoncles, dartres: 1 gt. + 1 gt. Géranium en application locale (Editions
MDB)
► Massage des petits... et des
plus grands: 20 gt. + 10 gt. Mandarine dans 50 ml d'Huile de massage.
Massage du plexus solaire des enfants durant une à deux minutes, avant de les
coucher. Chez les adultes, massages du visage pour un effet anti-âge et
nourrissant (Dr.
Valnet)
►
Tisane du sommeil: 2 gt. dans une cuillère à café de
miel, mélangée à une tisane d'aubépine ou de tilleul
(Dr. Valnet)
► Peaux grasses: 1 gt. + 1gt. Romarin à
verbénone dans une noix de crème de jour (Dr A. Zhiri)
► Nervosité: 3 gt. sur la voûte
plantaire, la face interne des poignets et le plexus solaire (Dr A. Zhiri)
► Bain apaisant pour enfants:
2 gt. + 4 gt. Lavande + 4 gt.
Mandarine dans une base pour bains, 20 minutes. (Belle-Santé magazine)
►
Insomnies: 2 gt. + 2 gt. Mandarine
dans une cuillère à café de miel, diluée dans une tisane de camomille, de
passiflore ou de tilleul. (Belle-Santé magazine)
►
Déprime mensuelle des femmes: 50
gt. + 30 gt. Lavande + 20 gt. Lavandin dans 10 cl d'HV. Se masser les tempes et la
nuque par petits mouvements circulaires (Belle-Santé magazine)
►
Soin anti-pelliculaire: 50 gt. + 30 gt. Tea-Tree + 20 gt. Pamplemousse dans 10 cl
d'huile d'olive. Se masser le cuir chevelu et laisser agir une heure avant de
faire le shampoing (Belle-Santé magazine)
►
Problèmes de digestion dus au stress: 3 gt. dans une cuillère à café de miel,
diluée dans une tisane de mélisse, en fin de repas (Belle-Santé magazine)
►
Transpiration excessive des aisselles: 50 gt. + 30 gt. Citron + 20 gt. Sauge dans
10 cl d'HV. Passer cette huile sur les aisselles en massage et essuyer le
surplus avec un mouchoir en papier. Attendre avant de s'habiller que l'huile ait
bien pénétré (Belle-Santé magazine)
►
Digestion: 20 gt. + 30 gt. Origan dans 50 ml
d'Huile de massage. Se masser le ventre
(Dr. Valnet)
Voie orale: +++
Par la peau: +++
Diffusion: pas recommandée (y préférer l'orange douce)
Précautions spécifiques (voir précautions générales): Photosensibilisante : ne pas s'exposer au soleil dans les 24 heures suivant une application externe.
Remarques: Le bigaradier est un arbre originaire d'Asie dont on tire la fameuse "eau de fleurs d'oranger" dont se servaient autrefois les femmes en cas d'indigestion ou de vapeurs.
Autres espèces: citrus aurantium ssp. aurantium o.p. fleurs "Néroli", très cher, citrus aurantium ssp. aurantium o.p. zestes "zestes d'orange amer" ou citrus sinensis "orange douce", pour la diffusion atmosphérique.
Et aussi:
Pour les femmes: la sauge officinale ou sclarée, huile majeure des troubles gynécologiques + anti-cellulite
Pour les sportifs: la gaulthérie ou wintergreen, un remarquable anti-inflammatoire, avant, pendant et après l'effort.
Pour les bobos: l'hélichryse ou immortelle, la meilleure anti-hématome connue! Action rapide et surprenante.
Pour la diffusion atmosphérique: le pin maritime, le sapin, l'orange douce et les agrumes
Pour les douleurs dentaires: le clou de girofle
Pour la stimulation sexuelle: le ylang-ylang
Pour les fortunés: la rose de Damas (CHF 96.20/ 3ml), neurotonique, aphrodisiaque et excellente pour la peau!
+ une soixantaine d'autres HE, une quarantaine de complexes pour diffusion, huiles de bains, huiles de massage, etc.
Le plus grand choix de Genève:
si vous trouvez moins cher ailleurs, nous vous remboursons la différence!*
* dans un rayon de 20 km et dans les 10 jours, hors promotion ou
offres spéciales, même marque, même conditionnement / Offre valable aussi pour la
France.
Prix donnés à titre indicatif et susceptibles de varier sans préavis
Avertissements: Les informations sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici / HV = Huile Végétale, gt. = goutte
Oasis-Centre, Rue du Vélodrome 9,
CH-1205, Genève, Suisse
Tél: 022 320 8886, oasis@oasis-centre.com,
accueil
© Copyrights Oasis-Centre Sàrl
Toute reproduction de ce site, même partiellement, est interdite sans accord
préalable.